人のからだ– 人のからだの『なぜ？』 –
人のからだには、呼吸・消化・睡眠・体温・目・耳・皮膚など、身近な体の働きに関するたくさんの「なぜ？」があります。体のしくみや反応、成長や健康に関わる疑問まで、できるだけわかりやすく解説します。
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なぜ栄養素は小腸から血液やリンパへ吸収されるのか？
栄養素はなぜ小腸から血液やリンパへ吸収されるのでしょうか。絨毛・微絨毛、輸送体、糖・アミノ酸・脂質・ビタミン・ミネラルの吸収経路と、門脈・リンパへの運搬を解説します。 -
なぜ小腸の動きや吸収は食事・昼夜・加齢・暑熱で変わるのか？
小腸はなぜ食事、昼夜、加齢、暑熱などで動きや吸収が変わるのでしょうか。食後・空腹期の運動、体内時計、健康な加齢、運動・暑熱・脱水による腸管への影響を解説します。 -
なぜ空腹感は食事を始め、エネルギー恒常性を保つために重要なのか？
空腹感はなぜ健康維持に重要なのでしょうか。胃腸ホルモン、視床下部、エネルギー恒常性、食事開始の動機、食欲低下や強い空腹感が続く場合の注意点から解説します。 -
なぜ運動すると体温が上がるの？
運動すると体温が上がるのは、筋肉が使うエネルギーの多くが熱になるためです。筋肉の熱産生、皮膚血流、発汗、脱水、暑さとの関係から仕組みを解説します。 -
なぜ消化管はぜん動運動で食べ物を先へ運べるのか？
消化管はなぜぜん動運動で食べ物を先へ運べるのでしょうか。輪走筋・縦走筋、腸管神経系、カハール介在細胞、収縮と弛緩の連携を中心に仕組みを解説します。 -
なぜ大腸の動きや便通は朝・食後・睡眠・加齢・脱水で変わるのか？
大腸の動きや便通はなぜ朝、食後、睡眠、加齢、脱水などで変わるのでしょうか。日内リズム、胃結腸反射、健康な加齢、旅行・夜勤、水分不足との関係から解説します。 -
なぜ食後の体の変化は栄養利用・血糖調節・満腹に重要なのか？
食後の体の変化はなぜ健康維持に重要なのでしょうか。胃排出、消化液、インクレチン、インスリン、肝臓・筋肉での栄養利用、満腹感が連携して食後の栄養流入を処理する仕組みから解説します。 -
なぜ眠っている間は深部体温が下がるの？
眠っている間に深部体温が下がるのは、体内時計と睡眠に伴って末梢への熱放散が増え、熱産生も低下するためです。NREM・REM睡眠との関係まで解説します。 -
なぜ空腹感はホルモンと脳の神経回路によって生まれるのか？
食事から時間がたつとなぜ空腹感が生まれるのでしょうか。グレリン、レプチン、視床下部、迷走神経、胃腸の満腹信号、食事時刻や報酬系まで、空腹の仕組みを解説します。 -
なぜ消化酵素の分泌や働きは食事・年齢・腸内環境で変わるのか？
消化酵素はなぜ食事、年齢、腸内環境によって分泌量や働きが変わるのでしょうか。食後・空腹時の膵酵素分泌、食事内容への適応、加齢、ラクターゼ、pHや胆汁との関係を解説します。
